El metabolismo es el conjunto de reacciones químicas que tienen lugar en las células del cuerpo, encargadas de convertir los alimentos en energía. Este proceso es esencial para mantener las funciones vitales y garantizar que el organismo pueda crecer, repararse y responder a las demandas diarias.

Funciones principales del metabolismo

• Producción de energía: Los nutrientes de los alimentos, como carbohidratos, grasas y proteínas, se transforman en energía utilizable para mantener las funciones celulares.
• Síntesis de moléculas esenciales: El metabolismo crea las proteínas, lípidos y ácidos nucleicos necesarios para la estructura y funcionamiento del cuerpo.
• Eliminación de desechos: Facilita la descomposición y excreción de productos metabólicos que el cuerpo ya no necesita.

Tipos de metabolismo

1. Catabolismo: Descompone las moléculas complejas en componentes más simples, liberando energía.
2. Anabolismo: Usa esa energía para construir y reparar tejidos, promover el crecimiento y almacenar reservas.

El metabolismo es el motor que sostiene la vida, ajustándose a las necesidades del cuerpo y asegurando su equilibrio y bienestar.